Чи корисно схуднути в спортивному костюмі?

«Костюм для раптово і сильного потовиділення», також відомий як «піт», він складається з поліефірного волокна та срібного покриття, використовуючи технологію нано срібла та технологію термічного потовиділення нано срібної плівки, що відбиває поверхню тепла, відбиваючись назад до тіла людини, утворюючи тепловий цикл. , спонукаючи тіло потіти, може похвалитися ефектом п’ятикратного «раптово і сильного потовиділення», може зробити ефект худорлявого тіла, сильного та красивого отримати вдвічі більший результат з половиною зусиль.Через це його шукають і люблять більшість людей, які займаються фітнесом і схудненням, і він поступово став «чистим червоним обладнанням» у фітнес-індустрії.

Потовиділення одягу, як правило, герметизується у вигляді куртки та штанів, його кінцівки, талія, виріз горловини застібаються поясом або еластичним поясом на тілі людини.

Принцип чистого червоного насильницького спортивного костюма

Перше: Де потіти = Де схуднути?
Схильність тіла до потовиділення залежить від ступеня розвитку потових залоз в цій області.Ваше обличчя сильно потіє, тому що потові залози на вашому обличчі розвинені, а долоні потіють легше, ніж тильні сторони ваших долонь, тому що потові залози на ваших долонях розвинені сильніше, ніж тильні сторони ваших долонь, що не має нічого робити з тим, де вам легко схуднути.Пам'ятайте, що жир витрачається всім тілом.Існують також індивідуальні відмінності в тому, скільки і де ви потієте.

Друге: піт — це не сльози, якими плаче жир
Основним фактором, що впливає на кількість поту, є температура, в тому числі температура зовнішнього повітря і температура тіла.Влітку, коли температура висока, дуже незначна фізична активність може спричинити сильне потовиділення.У той же час, коли ви тренуєтеся, ваш метаболізм посилюється, а температура тіла підвищується.Ваше тіло регулює свою температуру через потовиділення, щоб підтримувати її в межах норми.

Те, скільки ви потієте, не означає, скільки ви втрачаєте жиру.Деякі люди кажуть: «Я бігав годину, вимірював свою вагу і трохи схуд.Хіба це не весь жир, який я спалив?»Насправді більшу частину ваги, яку ви втрачаєте, становить вода, яку можна замінити, доки ви зволожені.І ця вода не виробляється шляхом розщеплення жиру.Хоча це правда, що коли жир повністю розщеплюється, це вуглекислий газ і вода, але ця вода потрапляє в навколишнє середовище, щоб брати участь у житті, і дуже, дуже мало цієї води виводиться, тому жир не розщеплюється безпосередньо в піт.
Чи корисно схуднути в спортивному костюмі?
Ефекту немає, багато людей після потовиділення наполегливо займаються спортом.Але це не єдиний показник хороших результатів, адже на потовиділення впливає багато інших факторів.
1, фізична якість кожного: фізичні сильні люди, м'язи та рухові органи відносно здорові, навіть якщо інтенсивність вправ, легка, піт менш природний;Навпаки, люди з поганою фізичною підготовкою будуть сильно потіти, якщо вони мало рухатимуться.
2. Вміст рідини в організмі: більше рідини в організмі призводить до більшого потовиділення під час тренування.А кількість рідини в організмі визначається вмістом жиру всередині тіла, оскільки вміст води в жировій структурі менший, рідини в організмі товстої людини потрібно менше, ніж худої людини, хоча під час руху товста людина сильно потіє, але здатність який терпить втрату вологи, однак, гірший, оскільки ця товста людина рухається недовго, може відчувати сильну втому.
3. Чи пити воду перед тренуванням, також впливає на потовиділення.Якщо ви п'єте багато води перед тренуванням, це призведе до збільшення рідини в організмі та посиленого потовиділення.
Спортивні костюми можуть бути шкідливими, якщо їх використовувати неправильно, оскільки вони не пропускають повітря та витрачають воду з тіла.
Професійні спортсмени, іноді для того, щоб схуднути за короткий проміжок часу, щоб досягти певної ваговій категорії, і вирішують носити тренування в спортивному костюмі.А такий товстий і вільний одяг не годиться для звичайних людей, щоб займатися тривалим часом.


Час публікації: 17 березня 2022 р