Коротко

Вибір спортивного одягу може бути заснований на типі фізичних навантажень, температурних перепадах, екологічних умовах і особистих перевагах

01 температура

Спортивний одяг має бути придатним до змін температури навколишнього середовища.

Під час тренувань ми спалюємо багато тепла, тому, якщо ви тренуєтеся в теплому середовищі, ви можете допомогти, одягнувши вільний, легкий одяг.Але якщо температура навколишнього середовища нижча, вибирайте одяг, який може ефективно зберігати тепло тіла, робити м’язи м’якими та комфортними.Уникайте непотрібних пошкоджень тілесних функцій під час спорту.

02 середовище

Вибір спортивного одягу також повинен враховувати екологію.

Під час занять у спортзалі доречний одяг для схуднення.Оскільки в тренажерному залі більше обладнання, надто вільний і жирний одяг легко повісити на обладнання, тому це занадто небезпечно.А в добре підігнаному спортивному одязі можна безпосередньо відчути зміни тіла під час тренувань.

Стійка на руках для йоги така поза, у вільному одязі легко ходити голим, дія не на місці, що впливає на ефект руху.У цей час вибирайте спецодяг для йоги, комфортне носіння, дихаюча продуктивність хороша, оскільки ефект від виконання вправ має певне покращення.

03 стиль

Іноді стиль спортивного одягу може ефективно передати слабкість тіла, як правило, повні люди багато потіють під час тренувань, втрата води є більшою, цей тип людей має відповідати особистій ситуації, вибирайте сильне водопоглинання, більш вільний стиль. спортивний одяг.

Насправді існує багато факторів для вибору спортивного одягу, але головною метою є комфорт, зручність, максимальний захист нашого тіла, легкість, м’якість, міцність і легкість у пранні та сушці.

04 мода

Колір, стиль і тканина однаково важливі.

Наявність одного або двох улюблених спортивних костюмів може стати чудовою мотивацією, щоб змусити вас відвідувати спортзал.Носити цю енергійну футболку — це ніби флюгер моди, який відкриває нам красиві краєвиди.

Ви не можете просто взяти світшот і одягнути його,

Чи м'ясо не може сховатися, чи хочеш знову по магазинах,

Давай!Фітнес на порядку денному!